Женский интернeт-журнал

 
  
Главная  »   Девичьи секреты  »    Женское здоровье  »  Источник жизни – вода.
  
  

Источник жизни – вода.

 

Вода – главный источник поступления в организм необходимых для жизнедеятельности макро- и микроэлементов, баланс которых во многом определяет уровень иммунитета человека. Вода является основой всех важнейших жизненных сред организма: крови, лимфы, желудочного, поджелудочного и кишечного соков, желчи, слюны. С ее помощью в ткани и клетки органов доставляются кислород и питательные вещества, удаляются отработанные продукты обмена веществ, обеспечивается водно-солевой баланс, клеточный тургор, поддерживается постоянство температуры тела и многое другое. В народной медицине практически всех стран мира ведущим средством профилактики болезней и исцеления людей от многих недугов была вода, используемая не только для закаливания и укрепления защитных сил организма, но и для лечения. Богатыми традициями водолечения располагает и наш народ, с незапамятных времен применявший водо-, грязе- и торфолечение, а также лечение росой. История сохранила для нас данные об оздоровительном действии на человека воды болот – они подтверждены и результатами современных исследований. Рецептами лечения водой, паром и снегом занимается современная отрасль научной медицины – бальнеология. Но как мы знаем, идеальной питьевой воды не бывает. Поверхностные и ключевые воды, как правило, мягче подземных, однако они не всегда оптимальны для питья, поскольку не всегда содержат достаточное количество необходимых для организма химических элементов, например фтора, вследствие дефицита которого развивается кариес зубов. Поэтому по возможности следует употреблять разную воду ( мягкую, среднеминеральную и минеральную).