Женский интернeт-журнал

 
  
Главная  »   Девичьи секреты  »    Женское здоровье  »  Не хрустите пальцами!
  
  

Не хрустите пальцами!

Любители похрустеть пальцами совершенно не подозревают, что это "увлечение" наносит вред их здоровью. Многие люди "хрустят" пальчиками в силу привычки, ради забавы или видят в этом процессе антистрессовое средство .
В действительности же, при сжимании и выгибании суставов, происходит их расшатывание, которое наносит вред здоровью и создает для человека риск заработать в будущем целый букет болезней: артроз, бурсит, артрит и другие "прелести" в виде различных заболеваний суставов.

Когда мягкие суставные хрящи трутся друг о друга, возникает звук хруста. Суставы не имеют нервных окончаний, поэтому для человека хрустеть пальцами - занятие безболезненное. Однако со временем, соединительная ткань между суставами разрушается. Так как внутри суставов происходит преждевременное изнашивание хрящей, то со временем ослабляются и мягкие ткани рук. Постепенно будут деформироваться и воспаляться сухожилия, окружающие суставы.

Если вы почувствовали дискомфорт в пальцах рук, то для снятия напряжения можно применить следующие методы: заняться легкой динамичной гимнастикой, или прибегнуть к теплым ванночкам из раствора морской соли или хвойного раствора.


  


http://www.kandagar.com/objects/crimea.htm