Надувная стабильная воблённая подушка, в том числе Бесплатный насос/Упражнение Фитнес-ядро баланс диск твист баланс доска

Основная сила
Диск баланса является важным инструментом укрепления, который может быть использованДля взрослых и детей. Простое действие сидения на диске активирует мышцы брюшного пресса и ствола. Мышцы флексора и экстенсора работают в тандеме, чтобы сохранить баланс на диске, постоянно укрепляя и тонизируя. Через эти маленькие, непрерывные движения, которые вы делаете,Глубокие сердечные мышцы постоянно стимулируются и усиливаются.
Тем не менее, НеПредназначено только для сидения.Вы можете на самом деле стоять, опускаться на колени и делать на нем различные упражнения, тем самым увеличивая преимущества этих упражнений.

Гибкие посадочные места
Диск также может использоваться в качестве текстурированной подушки сиденья для детей, которые не могут сидеть на месте. Диск позволяет им шевелиться и перемещаться во время сидения. Как учителя, так и родители сообщают о большом успехе, используя их, чтобы помочь спокойным детям, которым трудно сидеть на месте; они распознали, что для многих беспокойных детей, эти "wiggly" подушки сиденья имеют успокаивающий эффект.
Эргономические посадочные места
Подушечки баланса также рекомендуются для когда необходимоСидите в течение длительного времени, Например, длинный автомобиль и аттракционы на самолете. Диск может обеспечить эргономичное посадочное основание для снятия давления со спины и позвоночника.